AriSuswanto

Ari Suswanto
From: Glempangpasir, Adipala, Cilacap, Jawa Tengah, Indonesia
Seseorang yang ingin maju dan membanggakan ayah bunda. Mengabdi untuk agama nusa dan bangsa. Mencari jati diri untuk menggapai ridho Ilahi menuju kehidupan yang hakiki.
Lihat Profil Lengkapku
Kita harus yakin bahwa kita punya potensi yang cukup untuk meraih impian dan cita-cita kita. Kita harus yakin bahwa kita terlahir kedunia ini sebagai "The Winner" seorang pemenang. Kita harus yakin bahwa diluaran sana masih banyak yang membutuhkan jasa/ pertolongan kita dan Kita harus yakin bahwa Alloh SWT selalu memberikan yang terbaik dalam kehidupan kita. Tetap semangat!!! Success For All...
"TELUSURI..."
ISR
Irama Streaming Radio
"Sahabat setia tunggu warung/konter Anda"Klik player untuk mendengarkan
LIMA ENTRI TERPOPULER
-
Jalan jalan ke kota padang Tidak lupa membeli kayu Jika kau memang sayang Katakanlah ''I Love You'' Jika kau ingin SMS Janga...
-
Kami kluarga BAKII nan jaya Akur menjadi senada Semangat belajar dan berjasa Untuk membela negara Giat beramal demi agama Allah Itulah tugas...
-
Pahlawan... Sungguh besar jasa jasamu Dan sungguh besar pengabdianmu Terhadap negeri tercinta ini Pahlawan indonesia... Engkaulah pahlawan k...
-
Allohumma solli wasallim wabarik 'ala sayyidina muhammadinil fatikhi limaghlik walkhotimi limasabaq wannasiril haqqobilhaq wal hadiilas...
-
Sirnalah gelap terbitlah terang Mentari timur sudah bercahaya Ayunkanlah langkah pukul genderang Segala rintangan mundur semua Tiada laut se...
Monday, May 21, 2018
GOLD TEA TEMAN SEHAT ANDA & KELUARGA
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dalam mengkonsumsi teh hitam goldtea berikut langkah-langkah cara mengkonsumsi dan membuatnya :
Kami melayani pemesanan Teh Hitam GoldTea secara online yang dapat diperoleh secara mudah dan cepat, serta menyediakan pelayanan ekspress untuk seluruh konsumen di Indonesia dengan mutu dan kualitas produk terbaik.
Kemasan Botol
Harga 1 botol Goldtea 32gr: Rp.75.000,-
Harga 1 botol Goltea 72gr: Rp.150.000,-
- Haluskan butiran-butiran GOLDTEA menggunakan blander kering spt membuat kopi, kemudian dimasukkan botol lagi. Jika tidak punya blander, bisa digerus pakai sendok dalam sebuah piring/ mangkok.
- Siapkan air mineral kemasan yang bersertifikat SNI (Standar Nasional Indonesia) seperti AQUA, AQUARIA atau lebih bagus kalau memakai air RO (Reserve Osmosis).
- Sebaiknya gunakan panci stainless atau panic bercat/blirik (jangan menggunakan panci yang berbahan aluminium atau tanah)
Cara Benar Membuat/Menyeduh Teh Hitam GOLDTEA
- Rebus air mineral 1-3 gelas hingga mendidih (100 derajat celsius). Jangan menyeduh GOLDTEA dengan air panas dari termos atau dispenser, karena pemecahan zat dalam teh kurang maksimal
- Setelah diangkat, masukkan 1 sendok teh peres (permukaan rata) serbuk GOLDTEA (1 gram) dan diamkan beberapa saat sampai mencampur, lalu masukan kedalam 1-3 gelas (250 ml)
- Jangan dicampur gula, jeruk, madu atau yang lainnya, karena dapat mengurangi kasiatnya.
- Minumlah selagi agak panas, jangan menunggu sampai dingin karena antioksidannya menjadi berkurang.
- Dewasa 4-6 gelas per hari
- Untuk wanita hamil maksimal 2 cangkir per hari
- Balita 3-5 sendok makan per hari
- Untuk olahragawan diminum 1 jam sebelum beraktifitas untuk stamina
- Untuk sariawan/sakit gigi dibuat kental, dikumur, selama 1-3 menit lalu diminum
- Untuk diet/mengurangi berat badan, diminum sebelum makan.
- Ampas teh Goldtea bisa digunakan untuk menyembuhkan luka dengan dibalut kain kasa atau untuk maskeran.
- Bila minum obat dokter beri jarak 1 jam setelah minum obat dokter
Kami melayani pemesanan Teh Hitam GoldTea secara online yang dapat diperoleh secara mudah dan cepat, serta menyediakan pelayanan ekspress untuk seluruh konsumen di Indonesia dengan mutu dan kualitas produk terbaik.
Kemasan Botol
Harga 1 botol Goldtea 32gr: Rp.75.000,-
Harga 1 botol Goltea 72gr: Rp.150.000,-
INFO PEMESANAN HUB:
Sdr. Ari Suswanto
HP/WA: 085726411323
NB:*Harga belum termasuk ongkos kirim.
MANFAAT PUASA RAMADHAN
Selamat pagi kawan, alhamdulillah dihari ke-6 ramadhan ini Alloh senantiasa masih kasih kita kesehatan jasmani & rokhani semoga ini selalu kita dapatkan kedepanya, aamiin ..
Ilmu pengetahuan membuktikan bahwa kecenderungan untuk makan banyak saat berbuka hanya masalah mental. Ketika melihat menu berbuka, pikiran menciptakan rasa lapar sehingga kecenderungan untuk makan banyak meningkat. Padahal sebenarnya saat berbuka tubuh hanya membutuhkan makanan secukupnya, sesuai porsi.
Selain melatih kesehatan mental dan pikiran, berpuasa di bulan suci bermanfaat untuk melatih diri melakukan puasa intermitten atau diet puasa di hari-hari biasa. Berikut beberapa manfaat yang bisa diambil dari menjalankan puasa intermitten atau diet puasa, seperti dikutip dari Gulf News.
Selain melatih kesehatan mental dan pikiran, berpuasa di bulan suci bermanfaat untuk melatih diri melakukan puasa intermitten atau diet puasa di hari-hari biasa. Berikut beberapa manfaat yang bisa diambil dari menjalankan puasa intermitten atau diet puasa, seperti dikutip dari Gulf News.
1. Membakar lemak jahat di dalam tubuh
Saat puasa, kalori yang terbakar akan lebih banyak dari kalori yang dikonsumsi, apalagi jika selagi berpuasa aktivitas tetap dilakukan seperti biasa. Setidaknya dalam delapan jam sehari, gula dan karbohidrat yang dikonsumsi pada hari itu terbakar habis, setelah itu tubuh memanfaatkan lemak untuk mendapatkan energi. Namun, penting untuk diingat bahwa makanan yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka harus mengandung campuran protein, lemak dan karbohidrat secukupnya.
2. Meningkatkan hormon pertumbuhan manusia
Penelitian dari American College of Cardiology di New Orleans, menunjukkan bahwa puasa intermitten memicu kenaikan hormon pertumbuhan manusia (HGH), 1300 persen pada wanita, dan kenaikan 2000 persen pada pria. Mengapa ini penting? HGH membantu menurunkan berat badan tanpa kehilangan otot. Hormon ini juga membuat panjang umur dan mengatur metabolisme.
3. Meningkatkan fungsi otak
Puasa intermitten bisa memicu peningkatan produksi protein yang diproduksi otak atau BDNF. Protein ini membantu peremajaan dan regenerasi sel induk otak dan meningkatkan fungsi memori dan motor. Menurut Mark Mattson, seorang peneliti ilmu syaraf di National Institute of Aging (Amerika Serikat), puasa intermitten bahkan dapat menunda timbulnya penyakit Parkinson dan Alzheimer.
4. Trigliserida, kolesterol dan resistensi insulin
Puasa intermitten telah terbukti mengurangi tekanan darah, mengatur trigliserida dan kolesterol jahat, dan mengatasi resistensi insulin. Ini adalah faktor risiko penyakit jantung, yang merupakan salah satu penyebab kematian dini pada manusia. Resistensi insulin meningkatkan risiko diabetes dan puasa yang sehat membantu mengatur kadar gula dan kadar insulin di dalam tubuh.
5. Mengurangi risiko penuaan dan penyakit berbahaya
Stres oksidatif akibat jumlah radikal bebas yang terlalu banyak di dalam tubuh bisa menyebabkan proses oksidasi sel-sel normal menjadi semakin tinggi sehingga akan menimbulkan kerusakan. Kondisi ini memicu penyakit kronis seperti kanker, diabetes, stroke, Alzheimer, dan Parkinson. Puasa intermitten dapat membantu mengurangi risiko terserang penyakit berbahaya sampai batas tertentu dengan mendetoksifikasi tubuh dan memproduksi senyawa anti-inflamasi, tanpa risiko kekurangan gizi.
Lebih lanjut, puasa di bulan Ramadan bisa menjadi ajang latihan untuk melakukan puasa intermitten yang terbukti bermanfaat bagi kesehatan. Namun, disarankan untuk melakukan konsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai puasa intermitten. Selama masa puasa di bulan suci ini, jangan lupa untuk selalu berolahraga ringan untuk membakar lemak jahat di dalam tubuh serta mendetoksifikasi tubuh dan pikiran. Selamat menjalankan ibadah puasa!
Saturday, March 11, 2017
UNTUK KALIAN SEMUA PECINTA 107.7 RBFM KROYA
Yakinlah bahwa banyak orang membutuhkan kehadiranmu, jangan terlalu pesimis, optimislah kana kenyataan yang ada itu dipengaruhi oleh keyakinan diri yang ada, semakin yakin mimpimu itu semakin terlihat nyata.
Semangat pagi kawan.. Fokuslah bersama hari ini, tunjukan bahwa kamu bisa menghadapi kenyataan hari ini, ingatlah hidup itu ibarat sebuah permainan/game, cobalah bertahan dan menangkan pertandingan.
Yang membuat bahagia tidak selalu yang bersifat hiburan saja namun tergantung dari cara pandang dan pola pikir kita dalam menerimanya
Setiap orang yang kita kenal membawa pelajaran tersendiri dalam kehidupan kita. Ada yang mengajari jujur, sabar, semangat, teliti s/d istiqomah mreka itulah teman sejatimu dan teman seperjuangan kesuksesanmu
Kehidupan itu juga bisa diibaratkan seperti bisnis, harus fokus menggapai tujuaan, yakin dan segala sesuatunya harus dperhitungkan secara matang
Hari ini tuhanku, Alloh telah membuktikan bahwa sesuatu yang dluar logika/dluar pemikiran kita bisa saja terjadi, hari ini hal itu terbukti dlm kehidupanku
SEMANGAT PAGI!!!
Merubah persepsi/pandangan orang lain terhadap kita itu sulit namun sulit ini bukan berarti tidak mungkin, semua butuh proses, namun percayalah asalkan kita mau dan mampu merubah pola kebiasaan kita yang buruk dengan sesuatu yang positif semua itu sangat mungkin terjadi.
Hari ini akan terasa cepat berlalu apabila kita melakukan rutinitas namun akan terasa lebih panjang ketika kita mau coba aktifitas.
Nasibku, nasibmu, nasib dia dan nasib mereka itu berbeda beda karana kita semua pastinya punya cara berfikir yang berbeda pula, apapun hasil dari pola pikir kita itulah kita & itulah diri kita, kita harus bangga sebagai KITA.
Kita wajib bersyukur karena pada pagi hari ini kita masih dapat terbangun, berdiri tegak penuh senyum canda tawa ceria dan penuh dengan kebahagiaan,
Merubah persepsi/pandangan orang lain terhadap kita itu sulit namun sulit ini bukan berarti tidak mungkin, semua butuh proses, namun percayalah asalkan kita mau dan mampu merubah pola kebiasaan kita yang buruk dengan sesuatu yang positif semua itu sangat mungkin terjadi.
Menjaga perasaan orang lain itu penting namun merubahnya agar bisa merasa lebih enak/nyaman itu sangat dianjurkan sekali.
Tuesday, September 27, 2016
ARI SUSWANTO
1em; margin-right: 1em;">
Segalanya kan berjalan mengikuti langkah2 & keputusan yang kita ambil saat ini
Tak ada yang lebih berarti di bandingkan waktu, segala sesuatunya diiringi dengan waktu, makan, tidur, olahraga, dolan, kerja, belajar semua pake waktu
Ibarat sebuah akar semakin lama semakin bercokol, makin lama kita hidup kita harus semakin yakin dengan yang kita lakukan

Tak ada yang lebih berarti di bandingkan waktu, segala sesuatunya diiringi dengan waktu, makan, tidur, olahraga, dolan, kerja, belajar semua pake waktu
Ibarat sebuah akar semakin lama semakin bercokol, makin lama kita hidup kita harus semakin yakin dengan yang kita lakukan
ARI SUSWANTO
Perasaan kan berubah seiring dengan situasi lahir bathin seseorang
Bukan sesuatu yang bisa membuat kita merasa puas melainkan tentang bagaimana cara kita merubah persaan kita
Jangan pernah menutup mata kita untuk melihat keagungannNYA & juga jangan menutup telinga kita untuk mendengarkan seruanNYA
Bukan sesuatu yang bisa membuat kita merasa puas melainkan tentang bagaimana cara kita merubah persaan kita
Jangan pernah menutup mata kita untuk melihat keagungannNYA & juga jangan menutup telinga kita untuk mendengarkan seruanNYA
ARI SUSWANTO
Dengarkan apa yang ada di dalam hatimu & tulislah karana sesuatu yang nyata berawal jadi perasaan yang dtulis serta dlaksanakan dengan penuh semangat
Sejatinya setiap orang dapat memproduksi ide setiap waktu & setiap saja hanya saja terkadang rasa pesimis menutupi dirinya
ARI SUSWANTO
Terkadang dunia itu membuat kita gila! benar2 gila! Semuanya terlihat indah & tak trasa q terlena di dalamnya, he
Sesuatu yang diluar biasanya itu terjadi karena adanya penyimpangan kebiasaan atau penyimpanagan rutinitas
Tanpa niat yang tulus apa yang kita lihat & kita dengar hanya akan lewat begitu saja, namun kalo kita niat dengan tulus untuk belajar apa yang kita lihat & kita dengar akan tersimpan di memory otak kita
Sesuatu yang diluar biasanya itu terjadi karena adanya penyimpangan kebiasaan atau penyimpanagan rutinitas
Tanpa niat yang tulus apa yang kita lihat & kita dengar hanya akan lewat begitu saja, namun kalo kita niat dengan tulus untuk belajar apa yang kita lihat & kita dengar akan tersimpan di memory otak kita
ARI SUSWANTO
Bisa mengembangkan diri sendiri itu bagus namun yang terpenting adalah
kamu & teman2mu bisa mrasakan indahnya sukses berjama'ah
Apapun persepsi orang tentangmu itulahkamu! ya itu kamu! Tetaplah optimis & tetaplah yang terbaik dalam kehidupanmu
Sejatinya segala sesuatunya itu tergantung dari mana cara kita berfikir, memandang & menanggapinya
Apapun persepsi orang tentangmu itulahkamu! ya itu kamu! Tetaplah optimis & tetaplah yang terbaik dalam kehidupanmu
Sejatinya segala sesuatunya itu tergantung dari mana cara kita berfikir, memandang & menanggapinya
ARI SUSWANTO
Lilin itu akan menerangimu & membakar kehidupanmu hingga cucuran
keringat membasahi sekujur tubuhmu. Lilin itu adalah "mimpimu"
Lakukan yang berbeda dengan orang lain, karana kamu adalah kamu & mreka adalah mreka
Soal mimpi ? jangan pernah mrasa aneh & tidak mungkin. Lewat mimpi setidaknya tujuan hidupmu makin terarah
Lakukan yang berbeda dengan orang lain, karana kamu adalah kamu & mreka adalah mreka
Soal mimpi ? jangan pernah mrasa aneh & tidak mungkin. Lewat mimpi setidaknya tujuan hidupmu makin terarah
ARI SUSWANTO
Dewasa itu bukan soal umur melainkan soal pola pikir, kebiasaan & cara pandang
Disaat tuhan menghadirkan masalah untukmu itu brarti tuhan sedang mengajarimu bersikap dewasa
Kalo kamu merasa kurang puas dengan kehidupanmu saat ini pergilah ke sawah dan cangkulah sebanyak mungkin swah2 yang ada dpedesaanmu agar nanti kamu bisa bersyukur dengan klehidupanmu saat ini
Disaat tuhan menghadirkan masalah untukmu itu brarti tuhan sedang mengajarimu bersikap dewasa
Kalo kamu merasa kurang puas dengan kehidupanmu saat ini pergilah ke sawah dan cangkulah sebanyak mungkin swah2 yang ada dpedesaanmu agar nanti kamu bisa bersyukur dengan klehidupanmu saat ini
ARI SUSWANTO
Mimpi & nyata keduanya bisa terlihat dengan jelas & bisa
dirasakan pula hanya saja mimpi itu sementara & nyata itu selamanya
Saat kita menutup mata bumi ini akan terlihat gelap & sementara mimpi2mu itu akan terlhat lebih jelas
Kebiasaan akan membuat kita terbiasa & penyimpanagan kebiasaan akan mejadikan luar biasa, karena lain dengan yang lainnya, y nggk ?? he
Saat kita menutup mata bumi ini akan terlihat gelap & sementara mimpi2mu itu akan terlhat lebih jelas
Kebiasaan akan membuat kita terbiasa & penyimpanagan kebiasaan akan mejadikan luar biasa, karena lain dengan yang lainnya, y nggk ?? he
ARI SUSWANTO
Jangan salahklan mereka yang lupa namun pahamilah bahwa dibalik itu semua Alloh mengajarkanmu tuk belajar ikhlas
Walau mimpi itu tak berbahaya untuk jasmani kita namun ternyata mimpi itu bisa mempengaruhi kondisi psikologi kita, waspadalah! waspadalah!
Terkadang mimpi itu mengerikan namun separah parahnya mimpi itu tak kan bisa melukai anggota tubuhmu
Walau mimpi itu tak berbahaya untuk jasmani kita namun ternyata mimpi itu bisa mempengaruhi kondisi psikologi kita, waspadalah! waspadalah!
Terkadang mimpi itu mengerikan namun separah parahnya mimpi itu tak kan bisa melukai anggota tubuhmu
ARI SUSWANTO
Bersyukurlah manakala kamu berada sputaran orang2 sukses, ikutlah
berbahagia, pelajarilah & ikutilah jejak mreka agar kamu bisa sukses
seperti mreka2 yang sudah sukses
Mungkin kamu bisa melakukan seperti orang lain tapi kamu tak kan pernah bisa menggantikan posisinya karna kamu & dirinya berbeda waktu
Setiap orang punya kelebihan & kekurangan masing2 jadi cobalah untuk lebih bisa memahami situasi serta kondisi orang lain
Mungkin kamu bisa melakukan seperti orang lain tapi kamu tak kan pernah bisa menggantikan posisinya karna kamu & dirinya berbeda waktu
Setiap orang punya kelebihan & kekurangan masing2 jadi cobalah untuk lebih bisa memahami situasi serta kondisi orang lain
Subscribe to:
Posts (Atom)